Kamis, 14 November 2013

KOPI : Antara Mitos dan Fakta

Berbicara tentang Kopi...
Kopi merupakan sebuah nama minuman yang sangat populer di dunia..
Minuman yang identik dengan Pagi, karena bisa membangkitkan semangat..
Kopi memiliki berbagai macam nama, rasa, aroma, sesuai penyajiannya..
Ada pula nih gan.. jenis kopi yang paling terkenal, Kopi Arabica, Robusta, dan Kopi Luwak..
Dari 3 kopi tersebut kemudian muncul varietas kopi yang bermacam-macam Gan...
Dan seiring kepopulerannya Kopi hubung-hubungkan dengan berbagai mitos..
Sepertii.

KOPI PEMICU STRES
Mitos tersebut dinyatakan SALAH, Malah kopi merupakan stimulan alami yang membuat tubuh berenergi, mitos ini muncul karena kopi memproduksi adenosine yang mereduksi stress..

KOPI SEBABKAN INSOMNIA
stimulan energi yang dipicu Kafein dianggap sebagai pemicu insomsia, padahal menurut penelitian kafein diproduksi dalam hati kemudian dibuang dalam waktu 5 jam...
jadi.. mengkonsumsi kopi 2-3 gelas sehari tidak akan menyebabkan Insomnia...

KANKER TERJADI KARENA KOPI
Dengan banyaknya kabar yang beredar di masyarakat bahwa kanker dapat terjadi karena kopi..
Sehingga muncul banyak penelitian tentang hal ini..
Untuk mencari korelasi antara kopi dan kanker..dan hasilnya TIDAK ADA KORELASINYA..
Malah dari beberapa penelitian menemukan dengan meminum kopi secara teratur justru punya resiko rendah terkena kanker..
Jadi jangan takut deh.. dan ingat dosisnya juga..

KOPI NGGAK PUNYA MANFAAT KESEHATAN
Padahal kopi banyak mengandung anti oksidan yang meningkatkan kesehatan jantung..
Mampu memperlambat penuaan..
Konsumsi kopi secara reguler membantu meningkatkan level konsentrasi dan kerja otak lebih efisien..

KAFEIN ITU ADIKTIF
Menurut penelitian kafein itu bukan adiktif, jadi konsumsi 2-3 gelas tidak akan membuat kecanduan seperti dampak konsumsi alkohol dan narkoba...
Jauh lebih sehat juga...

KOPI SEBABKAN KEGUGURAN
Tidak ada korelasi antara kopi dan keguguran...
Selain itu, minum kopi setiap hari juga nggak menyebabkan jumlah sel telur berkurang... (penelitian).

KOPI BISA PICU OSTEOPOROSIS
Mitos ini jelas SALAH...
Osteoporosis disebabkan kurangnya Kalsium dan Vitamin D... dari SD sampe SMA ya itu sebabnya..
Sebab lain kurang Olahraga, Rokok, Rendahnya kadar Estrogen...

Terima kasih telah membaca Artikel KOPI : Antara Mitos dan Fakta
Diposting oleh chandra setiawan

Tidak ada komentar :

Posting Komentar